有关专家建议：成人每天用耳机不超过3～4小时，青少年因听觉器官还未发育成熟，每天不宜超过1～2小时，以间歇收听为宜。消防头戴式耳机注意事项由于耳机比一般外来噪音更贴近内耳组织；用者都得采取必要的保护措施。头戴式耳机研究表明，令人愉悦的音乐造成的听力损害较轻，但长期接触高分贝的声音，不管是音乐还是噪音，都会造成听力损伤。噪音能引发的感觉神经听力损伤发生在内耳，当高能量声波震汤耳蜗内的液体时，会过度刺激并引起细胞死亡。防爆对讲机耳机听力损害是日积月累形成的，如果长期接触噪音，尽管每次时间很短，也会造成听力下降。头戴式耳机美国医疗协会杂志项于1998年公布的一调查结果及中国山西医科大学的实验均显示，在长期处于高噪音水平之下，对听力有负面的影响。若在街道上使用耳机时，除了因要调高音量，而造成听觉损害外，专注于听音乐，很容易令使用者对外围的声音失去警觉性，增加了发生危险的机会，儿童不宜使用。

引起电磁干扰注意事项为避免电磁干扰或电磁兼容引起的问题，在有“关闭对讲机”标识的场合，请关闭对讲机。1、例如医院或其他使用保健医疗设备的场合。在搭乘飞机时，也应根据要求关闭对讲机。2、头戴式耳机进入有潜在爆炸性气体（如：加油站、化工厂、矿井等）区域时，须关闭对讲机除非所用对讲机是专门适用于此环境的机型（如经FM或Cenelel批准、认证的对讲机）四、头戴式耳机对讲机操作注意事项：当对讲机正发射时，保持对讲机处于垂直位置，并保持话筒与嘴部2.5cm-5cm距离。发射时，对讲机距离头部或身体至少2.5cm。如果你随身佩戴耳机，发送时，天线距离人体至少2.5cm。使用过程中不要进行多次开机关机的动作，以免损坏它的音量/开关。同时把音量调整到适合您听觉的音量。

对讲机的通话距离:常规对讲机的通话距离一般为3-5公里，但在有高大建筑物或高出阻挡的情况下，距离会相对短些。当有网络支持时，对讲机的通话范围可达几十公里。头戴式耳机四、购买对讲机如何办理手续:大众消费者也是可以买对讲机的，但以前购买和使用对讲机都必须向当地无线电管理委员会（简称“无委”）申请，邻取电台执照并交纳频率占用费。从2001年12月1日起，我司开放民用对讲机市场，使用400MHZ，发射击功率小于0.5瓦的民用对讲机无需办理任何手续。五、对讲机能否打电话:在有网络支持的条件下，对讲机可以用来打电话。头戴式耳机但若只是单机之间的常规通话，不能实现打电话的功能。六、用对讲机通话如何付费:用常规对讲机进行通话不用付费。无论您多么频繁地使用，每年您只需为每部对讲机付几十元的频率占用费即可，使用公众对讲机则不需要付任何费用。

影响对讲机通话距离和效果的主要因素：a) 系统参数：发射输出功率越强，发射信号的覆盖范围越大，通信距离也较远，但发射功率也不能过大，发射功率过大，不仅耗电，影响功放元件寿命，而且干扰性强，影响他人的通话效果，还会产生辐射污染。头戴式耳机各国的无线电管理机构对发射功率都有明确规定。通信机的接收灵敏度越高，通信距离就越远。天线的增益，在天线与机器匹配时，通常情况，天线高度增加，接收或发射增强，手持对讲机所用天线一般为螺旋天线，其带宽和增益比其他种类的天线要小，更容易受人体影响。b) 头戴式耳机环境因素：环境因素主要有路径、树木的密度、环境的电磁干扰、建筑物、天气情况和地形差别等。这些因素和其他一些参数直接影响信号的场强和覆盖范围。c) 其它影响因素：电池电量不足，当电池电量不足时，通话质量会变差，严重时，会有噪音出现，影响正常通话。天线匹配，天线的频段和机器频段不匹配，都会严重影响通话距离。对于使用者来说，在换用天线时要注意将天线紧。另外不能随便使用非厂家提供的天线，也不能使用不符合机器频点的天线。d) 音质的好坏主要取决于预加重和去加重电路，目前还有较先进的语音处理电路“语音压控电路和低水平扩张电路的应用”。

数字对讲机可以更好地利用频谱资源。头戴式耳机与蜂窝数字技术相似，数字对讲机可以在一条指定的信道上装载更多用户，提高频谱利用率，这是一种解决频率拥挤的方案。数字对讲机提高通话质量。头戴式耳机由于数字通信技术拥有系统内错误校正功能，和模拟对讲机相比，可以在一个范围更广泛的信号环境中，实现更好的语音音频质量，其接收到的音频噪音会更少些，声音也更清晰。

头戴式耳机拓展资料：使用伤害我们经常见到晨练的人们戴着耳塞型耳机在听广播，在校园内也可见到学生边走或边骑车戴着耳机在听音乐。在公共汽车上见到年轻人听着摇滚乐声音很大，甚至连邻座都能听到声音。头戴式耳机这样长期地使用耳塞型耳机能导致噪声性听力下降。消防骨传导耳机我国科技人员经过研究，对平均年龄在二十三岁左右的受试者，每天使用耳塞型耳机1小时、1－2.5小时与对照组相比，有显著的听阈差异。他提示使用耳塞型耳机可导致噪声性听力下降，特别是在高频区4000赫兹以上明显大于低频区。而使用耳塞型耳机时间越长，听力损害越严重。也有学者报道，常在噪音环境中可引起4000赫兹听力首先下降。